〈むくみケア編〉自分を癒すセルフリフレクソロジーレッスン

自分を癒すセルフリフレクソロジーレッスン

足のリフレクソロジーの知恵を通して、自分自身の状態を観察し、触れていきます

こちらのレッスンでは、リフレクソロジーの知恵に加え、脚のむくみのケアの技術をお伝えしていきます

立ち仕事や冷えなどで、脚のむくみが気になる方におすすすめのレッスンです

お伝えするのはリラクゼーションを目的とした、痛みの少ないリフレクソロジーです

むくみに対応した反射区をお伝えし、脚全体のオイルトリートメントを行います

普段のセルフケアにプラスして、心と体を整えていきましょう◎

お伝えする内容

・自分を満たすこと、触れることについて

・「触れる」の解剖生理

・リフレクソロジーとは

・むくみに関連する7つの反射区と触れ方

・脚の筋肉とリンパ

・脚全体のセルフオイルトリートメント

受講時間

約2時間半

受講料

・18,000yen (テキスト・オイル代込)

・ペアでのご参加　おひとり16,000yen

・2回目以降のご参加　15,000yen

・2回目以降、実技のみのレッスン　11,000yen（約1時間～1時間半、オイル作成あり）

現金 or お振込み（ゆうちょ・三井住友）

定員

3名（最小催行人数 1名）

1名さまから、リクエストに応じて開催します

お一人リクエストが入った段階で、他のご参加者さんを募ります

マンツーマンでの開催も可能

持ち物、服装

バスタオル 1枚、フェイスタオル 1枚、筆記用具

ゆったりリラックスできる、太ももあたりまで出せる服

ご予約

「ご予約・お問合せ」からご連絡ください

ご希望の日時は、ご予約可能日をご覧ください

来月以降の予定については、一度お問合せください

以下の項目の記載をお願いいたします

（項目がないものは、ご質問・ご要望欄にご記入ください）

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・講座名

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・ご参加人数

・マンツーマン希望 or 他の参加者さんを募ってもOK

・ご連絡先

・受講料お支払い方法（現金 or 振込み）

ご参加お待ちしております