〈 受講ご感想 〉セルフケアレッスン

むくみケア編 セルフリフレクソロジーレッスン（鎌倉）

1．ご参加のきかっけ

足を痛めたことがきっかけもあり、普段の生活の中で、自分の身体を自分で癒す時間を作りたくなりました。やみくもにやるのではなく、専門家の方に学びたくて参加しました。yukiさんとは、とあるイベントに参加したのがきっかけでした。学ぶならこの方が良いなぁと思いました。

2. ご意見、ご感想、今後どのように活用していきたいか、などありましたら、何でもご記入ください

こちらの希望をくみとっていただき、オーダーメイドのレッスンとなりました。マンツーマンでしたので他人の目を気にすることなく受けられてとても気が楽でした。

優しくいたわると変化が起こりびっくりしました。自分でできることが増えてうれしいです。今後は自分の家族も喜んでくれるようなレッスンが始まったら受けたいと思います。

セルフリフレクソロジーレッスン（東京・阿佐ヶ谷）

1.ご参加のきかっけ

イベントでお話を聞いて興味を持ちました

2．ご意見、ご感想、今後どのように活用していきたいか、などありましたら、何でもご記入ください

今まで足はほとんどケアをしてこなかったので、今回のこの講座に参加して

足のケアをきっかけに自分を癒していければいいなと思いました

また、講座にぜひ参加したいと思います。

どうもありがとうございました！

セルフリフレクソロジーレッスン（東京・阿佐ヶ谷）

1.ご参加のきかっけ

足の反射区についてもっと深く知りたかったので

2．ご意見、ご感想、今後どのように活用していきたいか、などありましたら、何でもご記入ください

自分自身へのセルフケアとして。

お客さまへのケアにも活用していきたいです。

とても分かりやすく、楽しく講座を受けれました。

ありがとうございました。

セルフリフレクソロジーレッスン（長野・松本）

1.ご参加のきかっけ

ゆきこさんのセッションへの想いが伝わって心に響いたから今だ、自分を労ってすり減らすことなく過ごしたい。これがこの先自分の目指す方向には絶対に必要なものだと確信したので受けさせていただきました。

2. ご意見、ご感想、今後どのように活用していきたいか、などありましたら、何でもご記入ください

自分と向き合う時間、自分を見つめてあげる時間、自分にかけてあげる時間、自分の身体を感じてあげる時間が必要であると実感しました。

そして、やっぱりゆきこさんのセッションへを受けてよかったです。

わかりやすく、丁寧、なおかつコツの伝え方が的確‼︎

コツコツ練習していきます。

次は、ヘッド、誰かのためのリフレクソロジー、そしてフルトリートメント。繋ぎ合わさっていくことが楽しみでワクワクです。今後もよろしくお願いします。

セルフリフレクソロジーレッスン（東京・阿佐ヶ谷）

1.ご参加のきっかけ

ユキさんのファンなので✨

足のケアについて興味がありました

2．ご意見、ご感想、今後どのように活用していきたいか、などありましたら、何でもご記入ください

何となくここを押せばよいかな？？と今までハテナだらけの自己流にしていたケアに光がさしました…！

これから、セルフケア、自分自身と向き合う時間がより一層楽しくなりそうです。

ありがとうございました！

むくみケア編 セルフリフレクソロジーレッスン（大阪・本町）

1、ご参加のきっかけ

びわさんのセッションを初めて受けた直後の身体の様子、整い方にびっくりして、そこから定期的にセッションを受け始めるようになったのですが、何回か受けるうちに、「この方は、おしえたり伝えたりすることをされたらいいのではないかしら…。」という思いがなぜかわいてきました。そして「その機会があったらわたしも受けたいな～…。」という思いもむくむくと。

セッションでいつも感じる、知識や技術や技能、感覚を駆使してくださるだけでは終わらない、見えないものへの姿勢や配慮、わたしという人間の心身全体へのやわらかい視点や視線から来る調香や施術の内容…などなど。

いまだうまく言語化出来ない部分がたくさんある、びわさんのセッション（いつか文章であらわしてみたいのですが…っ）。レッスンがあるならこの方から受けたいです、となるのは当然のことでした。

しばらくすると、何とレッスンをまた始めるとのお知らせが。

完全にわたし目線ですが、「願いが叶った…!」とばかりに、どこかのタイミングで受講することを決めました。

どの講座も受けてみたいものばかりでしたが、誰かへのケアを習う前に、まずは自分にしてあげるものとして、脚がむくみやすいのもあり、この講座にしました。

2、受講してみてのご感想

今まで、何となくで脚のマッサージを自己流にしていたので、きちんと場所や仕組みを学べて、触れる方向や力加減も知れたのがよかったです。

今回はむくみケアに対してのことでしたが、そのことによって、より意図をもって自分で自分に触れるという状態になりました。セルフケアは、自分への愛だと思いますが、より自分を愛している時間として感じたり、その時間をしっかりと味わえるようにもなりました。

レッスン中、すごく眠たくなってしまい、リラックスしているからかな？と思いましたがどうやらそれだけではない？？

帰宅中や帰宅後、こんこんと眠ってしまいましたが、その眠気が脳が疲れたとかそういうものからくる眠気ではない…。尾てい骨の奥からくる深い眠気、、でした。このような体感は初めてのことで、一体何が起きていたのか、びわさんにまたお聞きしたいです。

その後は、やはり自分や自分の周りのものごとが大きく動いたり、気づきが起こったり。これもセッション後には必ず起こってくる動きなのですが、自分でするセルフケアによっても起こってきたのが感慨深く、自分の身体との対話をしている一環なのだなと感じています。

びわさんのセッションを受け始めて感じている、体からのアプローチや、体の感覚に意識を向けることからの流れなどを、今回も多いに感じることになりました。

ありがとうございました😊。